Inside-Out-Tracking bezieht sich auf eine Tracking-Technologie, bei der Sensoren (meist Kameras) in der VR-Brille selbst oder in anderen Geräten wie Controllern oder Anzügen integriert sind. Die Sensoren erfassen die Bewegungen des Benutzers in der virtuellen Umgebung, indem sie die Position und Orientierung der Geräte in Echtzeit verfolgen. Vorteile von Inside-Out-Tracking sind, dass dieses drahtlos ist und keine externe meist teure Zusatz-Ausstattung benötigt.
Beispiele: Oculus / Meta Quest, HTC Vive Focus, Pico Neo, Handy